Zrobię dokładnie tak jak napisałeś, tylko jakbyś napisał to jeszcze w prostszym języku, bo narazie mam ciężko rozszyfrować. Co to znaczy e3d? 1000UI czyli 1/5 opakowania co 3 dni? Co to jest exe i E2, do tej pory nikt nie kazał mi badać E2. W okolicy trenuje Adam Suker, może do niego zgłoszę się o odblok, co o tym sądzicie? Zmieniony przez - [...]
[...] Po 5 latach będziesz się zastanawiała nad wyjazdem za granice . Po za tym pieprzone castingi . Kumpel był kiedyś, jest magisterm ekonomii. Firma w Warszawie. Castin trwał 2 dni. Chętnych było około 70 osób na 7 stanowisk... Kumplowi udało sie dostać, ale on był naprawdę wybitnie uzdolniony. Dostali do ręki 1700zł w Warszawie! To śmieszne [...]
pisze ze tak: Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 napoje, wreszcie 2 na dzień. Po 6 tygodniach należy zastosować 4 tygodniową przerwę, w przeciwnym wypadku działanie produktu [...]
[...] pump,no xplode, olimp creatine mega caps, olimp thermo speed extreme 7) stosowane wcześniej spalacze:olimp thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny ze 3 -4 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]
1.cwicze systematycznie od 1,5 roku 2.cwicze tak 2 dni cwiczen i dzien przerwy kltaka biceps: wyciskanie na proste lawce,sztangielki na skosie,rozpietki na plaskiej uginanie ramion ze sztango stojac,uginenie ze sztangielkami siedzac,w podparciu o kolanko barki triceps: wyciskanie gryfu zza glowy,wyciskanie hantli,podciaganie gryfu do brody francuz [...]
[...] carb w przyblizonych proporcjach 2,5 grbiałka , 1,3 gr tłuszczy , 1,5 gr węgli , a w trakcie ładowania ( po 2 miesiącach stosowania tej diety ) zarzucamy oralnie przez dwa dni węglowodany proste w ilosciach 6 gr ,( oczywiscie na kilogram masy ciała ). Oczywiscie mowa o wszelkiego rodzaju cukrach- słodycze-ciasta itp itd...wiem , że wskazane są [...]
[...] coś marudzić że nas znajdą i takie tam. No to my za nimi, ochroniarze też no i skończyło się fatalnie bo zostali po prostu pozamiatani kozacy. Ale przejdźmy do sedna - dwa dni później się dowiaduję że na uczelni ci frajerzy kozaczą że mnie znajdą i mojego kolegę. Wieczorem znaliśmy już adresy i pojechaliśmy do nich. Element zaskoczenia + stres [...]
Nie wyklucza się . Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) [...]
[...] ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]
2) wiek 21 3) waga/wzrost 86/182 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu 1.masa 2. siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, hmb, xpand, storm 7) stosowane wcześniej spalacze hmb 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni -- 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 miesiace dieta jest
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]
[...] tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]
[...] 2 lata 5) cel cyklu:Redukcja Tkanki Tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: 7) stosowane wcześniej spalacze: Thermo Crush 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -/- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie); dieta niskoww [...]
Proponuje diete -500 kal. oraz gdzies 5-6 dni w tygodniu rozic brzuszki bez przerwy (spinanie brzucha z nogami podpartymi o cos). Najpierw zaczni od 0,5 godziny i pozniej zwiększaj az dojdziesz do godziny. Na poczatku to troche trude ale idzie sobie poradzic Tłuszcz zacznie Ci znikać. Wprawdzie nie tylko z brzucha, bo tak sie nie da.
Mierzylem cisnienie dzis ( a wlasciwie przed chwila ) mam 156/71 Wiec chyba nie jest tak tragicznie ..... Co do tamtego 190/100 - utrzymywalo sie przez kilka dni, i chyba znam przyczyne ale to juz inna sprawa Dzieki chlopcy Szczegolnie Ty Om - za optymizm
Taki mi przepisał, badanie powtorzylem 21 dni od pierwszego strzału byłem wtedy ogólnie po dwóch strzałach, tego dnia co robiłem badanie miałem trzeci strzał ale badanie wykonałem przed strzałem z rana. W piątek idę wykonać te badania co mi podałeś WnMPapa dzięki za radę poczytałem o nich trochę w necie i faktycznie warto by było je wykonać. Co do [...]
[...] innych posiłków. Drugi dzień wypić 2 litry soków z jabłek (podzielić to na 6 razy) wraz z sucharkami z czarnego pieczywa. Nie spożywać żadnych posiłków. W ciągu trzeciego dnia należy jeść tylko sałatki z gotowanych warzyw, wraz z sucharkami z czarnego pieczywa. Oczyszczanie warzywami i owocami 1.Pić po 1/2 szklanki z soku z kapusty kwaszonej 3 [...]
[...] do końca sierpnia dalej nic się nie zmieni to, wtedy mogę płakać teraz muszę się pozbierać. W poniedziałek obcinam do 2500dt i 2400dnt. Plus w środę wyjeżdżam na kilka dni, postaram się trzymać dietę oraz opalić będzie, wtedy lepiej wszystko widać :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b20e123fd00646b5a90228cb8785404b.jpg [...]
Siłownia vs szkoła - problem :/
